怀孕期间钙片吃到什么时候（怀孕期间钙片吃到什么时候停止）

孕妇在怀孕初期尽量不要吃钙片，因为这个时候胎儿的发育还不是很稳定，建议再孕三个月以上再开始补充钙片，有利于胎儿骨骼的发育，吃3到4个月以上建议就不要吃了，这个时候已经到了怀孕的晚期，胎儿已经基本发育完全，如果再补充钙片的话很容易引起胎儿头过大，不利于顺产。

怀孕中期可以口服钙片，从怀孕满三个月之后开始服用，服用到6个月左右的时间，不要长期服用，以免引起胎盘组织老化，要多吃一些含钙量丰富的食物，如鱼虾，使鱼虾，豆制品，牛奶，奶制品，奶酪，芝麻酱等，多喝温开，促进身体的代谢，不要熬夜。

一般在怀孕4个月以后，孕妇给钙的需求量就会大大增加了，所以4个月以后就开始服用钙片了。整个怀孕期间都可以补钙的，这个没有什么影响。不仅要服用钙片，平时也要多吃一些含钙比较高的食物，比如瘦肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等，并且要多晒太阳。

孕妇服用钙片，一般在怀孕三个多月就需要了。现在多数的钙片儿一天服用一次就可以，在每天睡前服用吸收更好一些。除了服用药物之外，需要多吃一些含钙的食物，还需要多晒太阳，这样有助于钙的吸收。怀孕期间如果出现缺钙，容易造成手脚抽筋的情况。

想要在怀孕期间服用钙剂的妇女可以在怀孕中期的4到7个月之间服用，这个时候服用钙剂效果是最好。因为在怀孕中期时，宝宝的骨骼发育比较快，这个时候对钙质的需求比较大，所以在这段时间可以适当地通过钙片或饮食上进行钙质的补充，来满足需求。

怀孕之后一般从三个月左右就可以适量的补钙了，如果不补到中晚期的时候就容易造成手脚抽筋的情况，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，怀孕之后需要的营养成分比较多，所以平时要注意营养，要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

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