孕妇腿抽筋怎么治疗,孕期腿抽筋怎么回事

孕妇腿部抽筋一般被认为是缺钙所致，当然也不能排除是感冒所致。所以要注意补钙和保暖。补钙可以从食物中摄取。多吃豆制品、乳制品、虾皮、刀鱼等，能有效缓解因缺钙引起的腿部痉挛。也可以选择服用孕妇专用的钙片，如金斯利安，钙尔奇d等，孕期要注意营养均衡，多吃新鲜蔬果和优质蛋白质食品。

孕妇腿抽筋这个非常常见。大部分都是因为缺钙引起来的，可以通过补钙来加强营养。孕妇小腿肚子抽筋最为常见，医学上叫胖肠肌痉挛。抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。建议是方便时候建议以清淡为主。

孕晚期腿部抽筋可以服用维生素d配合钙片进行治疗的，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于缺钙而导致的，可以到医院做个微量元素检查，明确诊断，平常可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等水果。

孕妇晚上睡觉的时候出现腿抽筋，一般考虑主要是由于缺钙引起的症状。建议平常可以多喝一些高钙奶或者喝点孕妇奶粉，一定要注意多喝水以免出现便秘的症状。而且平常一定要多到户外进行运动锻炼，多晒太阳，这样才能促进体内钙质的吸收。饮食方面也可以适量的吃点鱼肉，虾肉。

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