怀孕期可以喝酸奶吗（怀孕期间喝酸奶要加热吗）

哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶可以有助于胃肠道的消化和吸收，提高自身的免疫力，预防疾病，但是不要喝冰镇的，因为生冷的食物会通过母乳传递给宝宝，对宝宝产生不利的影响，尽量不要空腹喝酸奶，避免出现拉肚子的情况，哺乳期一定要有营养均衡，可以适当的吃一些含钙丰富的食物。

怀孕期间是可以喝酸奶的，酸奶如果温度过低的话，可以适当加热一下，温度不要太高，避免影响酸奶的活性，孕期需钙量比较大，可以多喝些纯奶或者酸奶，对身体补钙是有好处的，孕期饮食要多样化，荤素搭配，平时适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的。

羊水多的情况下也是可以喝酸奶的，但喝酸奶的时候尽量是少喝羊水偏多的情况下，这段期间尽量少喝水，因为多喝水的话，很有可能会导致羊水多的情况，而且羊水多的情况下也会随着胎儿的生长会出现一定的变化，只要定期到医院进行产检就可以。

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