最近特别想吃芒果干，也不知道孕妇能不能吃这东西
孕期是可以吃芒果的，孕期没有严格饮食禁忌，建议饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，平时不要做剧烈运动，避免发生流产或早产，有不适的话，及时去医院就诊。
十个月宝宝可以吃芒果干吗
十个月宝宝还不满一岁，消化系统还比较弱，因此在选择水果的时候是需要格外留意
十个月宝宝建议不要吃芒果，或者只能吃少量的芒果。因为芒果属于湿热的水果，而且如果宝宝属于过敏体质，食用后可能会引起严重后果，因此建议1岁以前宝宝最好少吃或不要吃芒果。
如果孩子对芒果不过敏，十个月的时候也是可以吃的。一般来说小孩子的肠胃功能如果没有明显的问题，在6个月的时候可以开始添加水果泥，芒果中含有丰富的微量元素和维生素，对身体健康很有好处。
但是芒果属于比较容易过敏的食物，所以最好还是先少量少量的喂食，如果没有明显的过敏反应，以后再正常喂食。但是一次性也不能吃太多，避免出现腹痛、腹泻等情况。
宝宝还是不要吃芒果干，芒果糖度很高，还容易过敏。
芒果干有什么营养
芒果干具有丰富的营养。
首先，芒果干中富含维生素A、维生素C和维生素E，这些都是常见的抗氧化剂，能够减少自由基的伤害，有益于保持细胞健康。
其次，芒果干中含有一定的矿物质，如钙、铁、镁等，能够满足人体正常的生理需求，也有益于维持身体健康。
综上，芒果干是一种营养丰富的健康食品，对于我们的健康是有好处的。
1、芒果干里含有糖、蛋白质、粗纤维以及较丰富的维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，营养成分丰富。
2、芒果干含有大量的纤维成分，可以促进排便，对于大便干燥难以排出者具有一定的好处。
3、芒果干含有大量的维生素成分，因此适量食用芒果，可以起到一定的美白亮肤、滋润肌肤的作用。
芒果干是有营养的，里面所含有蛋白质、微量元素以及糖分是人体所需营养物质。同时蕴含着人体所需要的胡萝卜素，对于视力的健康会有帮助，还可以拥有更多的水分，让肌肤更为细腻，所以是女性比较合适的一种食物。
另外芒果中还含有一种人体所需要的微量元素，具有保护脑神经元以及过氧化的作用，在一定程度上就可以延缓细胞的衰老，对于人体的健康有帮助，还可以有效提高脑功能。
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