四个月的孕妇吃什么对胎儿好（怀孕4个月可不可以吃石榴）

四个多月宝宝缺乏维生素d，会影响对钙和磷的吸收，造成宝宝骨骼出现异常、畸形。建议吃维生素AD滴剂，两种维生素一起补充，注意不用服用过量，否则会导致中毒。。并要注意多晒太阳，坚持母乳喂养，母亲注意增加营养，使大便通畅，避免上火。

怀孕4个月可以吃石榴，其中含有大量的维生素，糖分和水分，还有止泻的作用，对于胎儿的发育有促进的功能，期间注意饮食的口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量的食物，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，豆制品，可以补充均衡的营养。

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