孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素,怀孕期间吃什么对胎儿发育好而且有胃口

1. 孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素

孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素

孕期可以吃任意蔬菜，也可以吃青菜，对胎儿发育都没有不良影响的，青菜没有那么多的品种，只要是蔬菜水果类的食物，都可以补充各种维生素，除了蔬菜以及水果之外，还要多吃其它的食物，比如鱼类，蛋类，奶类，鸡鸭肉，以及各种粗粮，坚果等等。

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