怀孕期间怎样睡姿最好（孕妇睡觉怎么睡）

怀孕以后由于子宫增大，大多会呈现右旋，所以对孕妇来说一般建议尽量选择左侧卧位，这样可以增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育，在孕后期大多子宫增大，就有可能会压迫胃，肺以及心脏，就会引起胸闷，呼吸不畅等症状，这个阶段就建议可以适当采取半卧位。

在怀孕早期，孕妇取哪种体位都可以，不会影响到胎儿的生长发育，不论是左侧位、右侧位或者仰卧位。在怀孕6个月以后，睡觉时尽量采取左侧卧位，这样可以缓解子宫右旋，保证胎盘的血液供应，防止胎儿缺氧。不要采取仰卧位，否则可能会导致体位性低血压、胎儿缺氧等情况的发生。

在女性怀孕早期的时候，对于睡姿没有严格的要求，因为在怀孕早期的时候，胎儿相对来说还是比较小的，而且女性的子宫也还没有开始出现明显的增大，所以在这个时间一般并不会对胎儿的发育产生任何的影响，怎么舒服怎么睡就可以了，睡姿没有严格要求。

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