孕期如何预防新生儿黄疸（怎么预防新生儿黄疸）

孕妇怀孕期间应注意饮食得卫生，怀孕期间不可以饮酒，不可以滥用药物。建议多吃些富含维生素C的蔬果，例如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。待婴儿出生后，注意观察婴儿皮肤黄疸的情况，还要注意黄疸的加深或者复发，如果是轻微黄疸，数日后会自行消退。

预防新生儿黄疸，宝宝在出生之后，早点给宝宝母乳喂养，而且要保证充足的奶水，可以促进宝宝早点排干净体内的胎粪，胎粪里还有大量的胆红素，可以减少胆红素在宝宝的体内积累过多，平时可让宝宝适当的晒一下阳光，这些都能有效预防宝宝新生儿黄疸。

孕妇在怀孕期间，不要吃生冷，油炸，辣椒等食物，尽量戒烟戒酒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素和矿物质，平时要注意休息，做到劳逸结合，保持轻松愉快的心情，可以多吃一些五谷杂粮，保证充足的蛋白质和无机盐，可以起到预防新生儿黄疸的效果。

一般建议孕妇在怀孕期间，饮食上应以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜，水果，注意营养均衡，少吃油炸，油煎的食物以及其它油腻食品。不要熬夜，按时休息，保证睡眠充足，戒烟，戒酒，同时保持心情愉悦，不暴饮暴食等等。这些都可以防止黄疸。

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