怀孕期间喝什么牛奶好（怀孕期间喝什么牛奶好?）

孕妇喝牛奶只要品质纯正，符合自己的口味就可以，建议孕妇在怀孕期间，纯奶和酸奶交替着喝，因为纯奶里面含有丰富的钙，可以满足胎儿对钙的需求量，酸奶里面含有益生菌，可以改善孕妇的肠道功能，孕妇饮食要营养均衡，不要偏食，不要吃辛辣刺激食物。

在刚刚怀孕的时候，孕妇在饮食和生活习惯上也要适当的注意一些的，因为不到当的生活习惯和不良饮食规律对于胎儿也是有一定的危害的。孕妇在怀孕早期的时候还是尽量喝一些纯牛奶，尽量少喝一些奶制饮品或是碳酸饮料，这些不但没有什么营养，长期喝还会影响孕妇和胎儿的身体。

妊娠期糖尿病血糖要求较正常情况人更加严格。妊娠期如果血糖控制不达标，很容易造成早产，流产以及新生儿巨大儿。妊娠期糖尿病控制血糖首先选择饮食控制。当饮食以及运动疗法不能够控制血糖时，必须及时选择胰岛素管理血糖。

妊娠期血糖升高，可以喝牛奶，但需要选择煮沸的纯牛奶，不能够选择奶制品如酸奶、奶酪、奶油等，其中含糖量较高，不利于血糖控制。

怀孕期间,胎儿的骨骼发育是需要很多的钙元素的,所以孕妇确实比较容易缺钙,所以孕妇和喝高钙奶比纯牛奶是更合适的。但也不一定喝牛奶，很多食物里的钙含量都比牛奶高出很多，例如芝麻酱、虾皮、芝士等，你也可以直接吃孕妇钙。两个牌子都不错，看自己喜欢哪个吧。

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