孕妇怀孕期间能吃梨吗（坐月子梨可以吃吗？适合产妇吃的水果有哪些）

怀孕之后是可以吃梨子的，有大量的糖分和水分以及多种维生素，有利于促进胎儿的健康发育，在这期间饮食的口味要清淡，生冷，油腻，辛辣和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，按时的做好孕期检查。

坐月子是可以吃梨，适当的吃梨是可以缓解产妇便秘而且这种水果还有清热解毒的功效，但是在坐月子吃梨的话，最好是加热一下，不要吃太凉的水果，除了吃梨，还可以适当吃苹果，草莓，香蕉等水果，很多产妇都会出现便秘的情况是正常的现象，在这期间应该适当的调理自己的饮食。

一般建议女性在来月经期间最好不要吃生冷食物，梨属于寒凉饮食，月经期间最好不要吃，以免刺激引起痛经不适或者导致月经量增多，可以等到月经完全干净后再吃梨，月经期间可以适当的吃苹果，桃子，樱桃等温性的水果，不会影响到身体健康。

婴儿一般在六个月之后就可以适量的添加辅食，可以适当的给宝宝吃些梨，但是要选择新鲜的梨，建议把梨切成块用热水烫一下再给宝宝吃，避免宝宝吃过凉的食物造成肠胃不适，引起拉肚子，也不要给宝宝吃的太多，因为宝宝的肠胃发育不是很完善，建议给宝宝喝一些小米粥等，有利于宝宝消化和吸收。

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