怀孕五个月吃什么菜好呢？吃些什么有营养呢,孕期五个月吃什么好对胎儿好

怀孕期间没要求必须要吃哪个菜或者不吃哪个菜，怀孕期间要保持营养均衡，荤素搭配，不挑食，孕妇要吃新鲜绿叶蔬菜和水果，蛋类，瘦肉，鱼肉，牛奶，坚果，多煲汤，比如骨头汤，鸽子汤，忌食辛辣油腻生冷食物，孕5个月的孕妇要适量运动！

怀孕5个月的孕妇可以吃一些韭菜，因为韭菜有利于提高人体抵抗力，有助于肠道通畅，排便，要适量，不宜多吃，孕妇要合理搭配饮食，荤素要均衡，怀孕期间可以喝一些汤类，比如乌鸡汤，排骨汤，甲鱼汤，营养丰富，有利于孕妇的身体健康和胎儿的发育。

是不能够吃蒜的，因为在怀孕期间是不能吃过于刺激的食物的，蒜的味道比较辛辣，很可能会刺激到孕妇的肠胃功能，使孕妇出现腹痛或者拉肚子的现象，会影响到胎儿的正常发育，建议孕妇多吃营养含量丰富的食物，也要适当的补充维生素，吃富含纤维素的食物来帮助消化。

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