备孕期间同房后可以用椭圆机吗,备孕期间同房后可以运动吗女

椭圆机是一种健身器材，在备孕期间是可以用椭圆机锻炼身体的，适当的健身不仅可以促进血液循环还可以强身健体，身体保持在一个健康状态备孕，不管是对自身还是胎儿都是很有好处的；但建议在备孕期怀孕后这项运动暂时性可以不做了，因为怀孕后的三个月是危险期，运动不适当容易发生流产。

排卵期是在月经结束的12~16天左右，这个时候是受孕的最佳时期，排卵期同房后马上运动是不会影响受孕的，排卵期做适当的运动是有好处的，如果感觉到不舒服，可能是活动量比较大，如果想受孕可以适当的休息，尽量避免大幅度的运动，注意均衡营养的摄入。

是可以做一些运动的，因为做一些无氧运动的话，也是能够增强自身的抵抗力，对于备孕也是比较好的，在备孕期间是需要服用叶酸，叶酸和预防胎儿出现血管畸形的情况，在备孕期间可以选择在排卵期，这样的话怀孕几率也是比较高的，在同房之后也可以将屁股垫高这样有利于精子着床。

备孕跑步是不会影响到着床的，建议先注意性生活的时间，观察分泌物和排卵期的时间，在备孕这段时间内可以及时的运动，可以改善女性的内分泌，也可以促进排卵和受孕的。但是确诊是怀孕后需要及时的休息和保胎，不推荐做剧烈活动，注意加强营养。

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