孕妇吃豌豆对胎儿好吗（豌豆发芽了，孕妇可以吃么?求解）

豌豆的营养含量非常丰富，而且孕妇吃一些豆类的食物对胎儿的生长发育是有一定好处的，豌豆也具有抗癌的作用，里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助孕妇预防便秘，建议在怀孕期间做到少食多餐，不要暴饮暴食，避免孕妇出现不消化的情况，要保证饮食的多样化，可以有效的预防胎儿微量元素的缺乏。

豌豆发芽了是可以吃的，孕妇吃一些新的豌豆芽也是安全的，建议在平时的生活中多吃清淡易消化的食物，看看体重的变化，注意不要吃变质的食物即可，观察大便是否正常，预防腹泻等可能，多吃瘦肉等高蛋白的食物，也有助于胎儿的正常发育的，多休息。

不建议吃豌豆，3岁以内的宝宝均不建议吃诸如：瓜子，花生，豆类等等类似的食物。到不要因为别的，主要是怕进食此类的食物引起呛咳，误入气管。意见建议：您好，不建议您给宝宝吃豌豆，理由我在前面做了些简单的解释您看一下。您是可以给宝宝添加其他的辅食是可以的。也可以采用豆类打糊给宝宝吃也行。

九个月宝宝能吃豌豆。不过给九个月宝宝吃豌豆一定要打碎，而且要少量吃。九个月宝宝才出几颗牙，没有大牙，所以，什么东西都嚼不碎，豆类都有发胀的特点，万一宝宝吃了整颗的豌豆卡在喉咙那，就麻烦了。另外，豌豆吃多了会腹胀，宝宝会很难受。豌豆可以吃，但要少吃，打碎了吃

可以吃

在给宝宝选择辅食的过程中，以下蔬菜对宝宝来说最有营养。1.豌豆。铜、络等微量元素含量较多，是一种营养性的食品。有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育，有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。

2.茄子:含有丰富的维生素e和维生素p，具有降低胆固醇的功效。3.土豆:其营养丰富，而有地下人参的美誉。土豆的蛋白质质量好，不但有润肠的作用，还有脂类代谢作用，能够帮助胆固醇代谢。

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