怀孕期间吃什么保健品（怀孕期间吃什么保健品对胎儿发育好）

在哺乳期可以吃一些补钙补血的保健品，建议看一下身体恢复的程度。如果在产后出现了气血两虚的症状，那建议用补气养血的保健品或者吃一些蛋白粉等来提高身体的免疫力，帮助产后身体的恢复在哺乳期食疗，也可以促进乳汁的分泌，提高乳汁质量。

怀孕期间需要吃十月馨，这是一种保健品，可以补充维生素，另外还含有叶酸的成分，对宝宝的生长发育也是有帮助的，另外怀孕期间，还要同时补充一些钙和铁的微量元素，饮食要有营养，均衡，不要挑食，定期做产检，要保持心情舒畅，不要剧烈的运动。

孕早期补充叶酸就可以，怀孕中期开始吃钙片。平时注意饮食的均衡营养，如牛奶、动物制品、蔬菜和水果。不要刻意吃什么补品，真正要吃的是燕窝。多吃有营养的食物，如牛奶、动物制品、蔬菜和水果。不要特别补，补多了反而会对胎儿造成不利影响的发育。要做一些户外运动，散散步，呼吸新鲜空气，保持心情愉快好。

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