孕期七个月吃什么好（怀孕7个月可以吃石榴吗）

怀孕七个月后不推荐吃方便面，因为大多数方便面都是辛辣刺激的食物，而且有很多防腐剂营养价值很低，不利于胎儿发育。建议孕妇平时多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白营养物质，不要吃方便面等垃圾食品。方便面含有一定量的防腐剂，这对胎儿也非常不利。最后，怀孕期间也尽可能避免摄入冷食物。

怀孕七个月可以吃石榴的，但要适量的少吃，不要吃的过多，以免引起胃部不适。孕期的妈妈在饮食上并没有太多的禁忌，根据自己的口味，都可以适当的吃，孕期要有良好的心态，均衡的营养，按时产检，做好孕期卫生就可以了。孕后期了，在生活当中，各方面都需要多加注意的。

适当的吃皮蛋，皮蛋做瘦肉粥一种不错的粥品，对于身体的恢复也是有一定的营养，在这期间除了吃皮蛋以外，也可以适当的吃些蛋白质优质的鸡蛋或者是牛奶等等，对于怀孕也是有好处的，尤其对于胎儿的生长也是有益的，而且在这期间也要适当的做好产检。

孕妇可以吃麻辣拌，但是不建议大量吃，最好是自己在家做着吃，不要吃街边的食物，以免不卫生，因为麻辣拌的辣椒含量特别，孕妇大量吃进体内，会引起胃部烧痛，对宝宝的生长发育也不利，建议吃完以后，可以适当吃些水果，或者是喝些酸奶，以帮助体内辣椒成分的分解。

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