宝宝俯卧的正确方法
新生儿俯卧位时可以像"小青蛙"一样，胸腹贴于床面，头偏向一侧，上肢屈曲置于头两侧或者身体两侧，下肢也同样屈曲置于身体两侧，整体看上去就像趴在地上的小青蛙，上肢呈"W"型，下肢呈"M"型。
由于新生儿期颈部肌肉力量较弱，在其瞬时抬头支撑不住的情况下极容易面部朝下堵住口鼻，所以俯卧位时一定要密切看护
一般宝宝在三个月以后，就可以开始锻炼宝宝进行俯卧了，每次俯卧的时间可以先从一两分钟开始，每天可以多尝试几次。久而久之，宝宝的身体会变得非常硬朗。
在刚开始时宝宝俯卧的时候不知道怎么抬头，宝妈可以那一些带响声的玩具来引导宝宝，把玩具抬高，宝宝的脑袋会跟着玩具进行转动，还可以拿一些带有颜色和任务图像的书籍来跟宝宝一起进行阅读，宝宝一般都会感到很好奇，这样俯卧的时间也就会加长。
宝妈也可以给宝宝唱儿歌，跟宝宝进行互动，让宝宝可以俯卧的时间更长一些。但是宝妈也应该注意下宝宝俯卧的一个时间，比如宝宝在饿的时候是不能进行俯卧的，可以在吃完母乳一个小时后进行俯卧，或者宝宝犯困的时候也是不能进行俯卧的，宝妈平时可以多换几个地方让宝宝进行俯卧。
3-6月龄宝宝俯卧 ：当宝宝还不能很好的稳定自己的身体俯卧在床上或者抬头的话，可以用浴巾卷成筒状，垫在宝宝手臂和胸部下方，这个支撑物可以辅助宝宝更长时间地抬起颈部和肩膀，并帮助TA用双臂支撑整个身体的重量，这样宝宝也能更高的抬起头部，有更加广阔的视野范围。
随着宝宝的能力增长，能够在俯卧时比较稳定地抬头、用手臂支撑起身体的时候，可以引入一些互动小玩具，逗引宝宝。可以把小玩具放在宝宝伸手就可以够到的地方，鼓励宝宝伸手抓以过渡到下一个大运动发展阶段。
宝宝趴妈妈胸前的正确姿势
1、让宝宝枕在妈妈胸前，两个肩膀放在妈妈胸前。
2、宝宝的头放在妈妈的右肩膀上，脚能够自由活动。
3、妈妈可以用胳膊进一步安置宝宝，把胳膊放在宝宝的躯干上，帮助宝宝稳定地“趴”在胸前。
4、宝宝的脸和上腹处于妈妈胸前，宝宝头应轻轻地枕在妈妈的脖子和肩膊上，妈妈胸前的衣服可以支撑宝宝的后背。
5、妈妈双手可以在宝宝背部，腰部和大腿处作支撑，并轻拍宝宝的背部可以舒缓宝宝的情绪。
让宝宝趴在你胸前，双手放在宝宝后背，准备弯曲身体，腹部和胸部紧贴着妈妈的胸部；另一只手放在宝宝头上，在宝宝移动的时候护住头部，以免宝宝受伤。
趴胸口的正确姿势是让宝宝俯卧位趴在人胸前，同时将宝宝的头偏向一侧，尽可能避免宝宝的口鼻与大人的胸部贴合在一起，使宝宝正常呼吸，以免造成呼吸困难，窒息的情况。
新生儿趴窝姿势
如下：
1. 新生儿四肢呈整体性屈曲模式，由于髋关节的屈曲使两大腿屈曲于腹部之下，使臀部抬高呈现头低臀高位。
2. 趴着睡时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。
3. 趴着睡尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
需要注意的是，新生儿趴窝姿势只适合在有人照料的情况下进行，且建议每天累计2小时，并且观察宝宝的状态，以避免出现意外情况。
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