孕妇去湿气最快的方法是什么
如果孕妇体内水分较重，可以通过食疗进行调理，但不能随便吃，因为怀孕时要注意一切，随便吃会引起胎儿发育不良。平时在饮食上少吃盐食，多吃流质和谷类食物，可以吃一些有水分的食物，如红豆和大麦粥、百合和莲子汤、大枣、银耳和莲子汤、姜汤、洋葱、大蒜等。同样适合户外运动，坚持每晚睡前用热水泡脚，对孕妇消除体内水分有一定作用。
孕妇湿气重的症状有哪些
孕妇湿气重的症状有：身体会感到沉重疲倦、头发昏、身体无力没有精神、吃什么都没有食欲、手和脚会出现冰冷的现象、湿气重会导致皮肤起皮疹、头发和脸部会比较油腻、舌苔白厚、睡觉爱流口水、排便粘稠很难擦干净、总有排不干净的感觉、刷牙恶心等。
怀孕有痰
咽喉有痰比较常见的原因是咽喉炎引起的，也有可能是湿气重，建议你平时多喝一些温开水促进身体的代谢，不要吃一些生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白质的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉。
孕妇可以淋雨吗
最好不要淋雨 这样对身体不好
孕妇不可以淋雨。孕妇淋雨有可能会引起着凉感冒的情况,这种情况会对胎儿造成一些不必要的伤害,所以说孕妇在怀孕期间应当避免淋雨,避免着凉的情况出现。
如果发生淋雨情况，注意及时将身体擦干，多喝一些温开水，并注意多观察，如果两天内没有出现感冒，发烧，不会对胎儿造成影响。平时应该注意加强保暖，不要淋雨。
正常人都不能淋雨，淋雨会感冒，会得湿气，孕妇就更不能淋雨了，要保护好自己的身体。
孕妇屋内湿度多少正常
孕妇室内最佳的空气湿度应为50%。
因为湿度太低会使孕妇觉得口干舌燥，喉痛、流鼻血等。湿度太高则室内潮湿，衣褥发潮，或引起消化功能失调，食欲降低，肢体关节酸痛、浮肿等。
孕期如何增加室内湿度
使用加湿器
加湿器并不是很贵的电器，而且选择加湿器大小时要根据室内的面积来决定，例如30平方米的室内比较适合每小时400ml的加湿器，50平方米的室内比较适合500ml每小时的加湿器，基本上就是1平米：10ml每小时的意思。
放置绿植
植物多的地方水分就多，所以冬季可以多种植绿植，种可以放在室内的绿植，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，放置在室内的各个角落，使室内的湿度相对平均，注意防蚊虫。
在地面洒水
空气湿度相对较低会使人感觉皮肤干燥很不舒服，这种情况可以每天在地板上洒一点点水，或者是用湿拖把拖两次地，也可以缓解室内干燥的情况。
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