孕妇可以吃话梅吗,孕期能吃话梅不

孕妇可以适当吃，如果在怀孕早期会出现恶心呕吐等早孕反应，吃话梅可以预防孕吐，尤其是胃口不好，还有开胃的作用。但是要选择正规生产的，有些话梅含有防腐剂吃太多，不利于胎儿生长。要注意一天最多不要超过5粒。孕期同时要增加蛋白质和微量元素的摄入，可以保证胎儿健康成长。

孕妇可以吃话梅干的，怀孕孕吐厉害，平时的饮食应该遵循少吃多餐的原则，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。不要让自己处于很饿的状态，过于饥饿的时候胃酸刺激胃粘膜也会引起妊娠和呕吐。孕妇味觉敏感，容易因油腻、腥味和辛辣食物而反胃。

怀孕初期可以适量吃话梅糖，但不建议多吃，话梅性酸，可以刺激食欲，缓解孕吐的症状，尤其是在怀孕初期，大多由于体内的激素水平影响，孕妇会有恶心呕吐等早孕反应的症状，这个阶段适量吃话梅，有助于缓解症状，由于话梅糖是经过加工而成，里面也含有添加剂或者是香精等成分，多吃也不利于胎儿生长发育。

吃话梅的好处：1.话梅可以起到生津开胃的作用，能够刺激味蕾，促使口腔分泌唾液，起到生津的作用，而且还具有开胃的功效，话梅也可以起到清血以及强肝的作用，还可以起到清除疲劳以及抗衰老的作用。

坏处是话梅在制作的过程中会有防腐剂以及色素等添加剂。

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