孕期胃口（孕期没有食欲怎么办）

孕妇没有胃口，是因为怀孕后体内激素变化引起的，可以吃一些清淡的食物，同时要多吃水果蔬菜，还可以适量的吃些酸性的物质，来调理一下自己的胃口，过一段时间后这种情况就会恢复。孕妇即即使没有胃口，也一定要吃东西，否则会容易造成腹中胎儿营养不良。

怀孕以后很容易出现没有食欲的，因为身体激素会发生改变，肠道蠕动会有所减慢，建议在饮食上适当的进行调整，可以少量多餐，吃一些清淡的食物给身体补充营养，如果食欲不好，出现营养不良就需要去医院输营养液了，来促进胎儿的生长发育，平时要适当的去户外走一走，放松心情，这样可以缓解妊娠反应。

怀孕以后大多在头三个月以内早孕反应症状比较明显，相对来说怀孕三个月以后，早孕反应的症状减轻，这个阶段胃口可以出现变好的情况，但也有个别孕妇对于孕期的反应可以持续整个孕期，所以这个阶段需要通过多吃蔬菜水果，可以改善口味，有助于刺激食欲。

孕妇吃不下饭是由于体内激素水平的变化，很多人会出现不同程度的早孕反应，怀孕快三个月了还是没有什么胃口的话可以可以少食多餐，可以从一日3餐改成一日5-7餐，饮食以合口味、有食欲为主，饮食上保证机体能量所需求的碳水化合物的供应。

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