孕妇吃稀饭好还是干饭好
孕妇稀饭，干饭都可以吃，只是不要吃得太撑，可以少吃多餐。
稀饭好，稀饭不仅易吸收还含有水份，干饭过硬不易消化
孕妇吃干饭比较好一点，干饭一般热量都比较高，孕妇营养需要加倍，因为肚子里还有一个胎儿，也要吸收营养。可以再配一碗汤，因为孕妇身体情况特殊，所以一定要加强孕妇自身的营养。合理安排饮食，不要吃太多稀饭，要把饮食搭配合理，营养均衡就是最好的，还有要根据孕妇的口味去安排。
孕妇午餐应该吃些什么?有食谱推荐吗
在怀孕时一定要注意饮食，午餐尽量要多吃点，含蛋白质的食物，一般可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果等。要少食多餐，定时定量，然后适当的运动一下，怀孕时饮食尽量要多样化，荤菜，素菜，水果要搭配着来，营养价值会高一些，对孩子的生长发育有很好的作用。
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