红豆孕妇可以吃吗,孕期能吃红豆吗

红豆孕妇是可以吃的，里边含有大量的维生素，蛋白质对身体有好处，怀孕期间饮食均衡，饮食多样化，多吃五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，适当添加肉类，蛋类鱼类，不要偏食，不要吃辛辣食物，不要喝酒抽烟，定期产检，胎儿正常就不用担心。的

怀孕期间可以吃红豆和黑豆，属于是优质蛋白，有补血的作用，营养价值丰富，可以促进宝宝的健康发育，在孕期的饮食种类一定要多样化，除了豆制品之外还要包括鱼、虾，鸡蛋，瘦肉等动物蛋白，新鲜的蔬菜和水果，以及碳水化合物，奶制品等。

在怀孕期间一般的豆制品都是可以吃的，但是不要吃红豆等，容易诱发怀孕后出现宫缩等。在怀孕后多吃瘦肉，牛奶等高蛋白的食物。也可以用孕妇奶粉等来进补。看一下食欲的变化，也不要劳累，及时的计算预产期的时间，看看是否有白带的异常等。

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