孕期吃面包（孕期吃面包对胎儿好吗）

在怀孕期间是可以吃面包的，面包是比较多用的主食，所以对胎儿的发育是没有大的影响的，建议应该做好产检，看一下孕期的食欲是否正常，建议应该配合新鲜的蔬菜水果或者牛奶等，注意做到营养均衡，预防便秘等，平时也不要单一的饮食即可。

怀孕期间是可以吃面包的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，按时吃饭，平时不要吃过多的油腻食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和诱发孕期糖尿病的可能，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。

孕妇高血糖一般是不建议吃面包的，因为面包里面是含有大量糖分和脂肪，这对于疾病是会有影响的。血糖高的孕妇在饮食上可以多吃些生菜、菜心等食物，这对于降血糖是有帮助的。孕期要多留意胎动情况，如果觉得胎动存在异常，便要及时到医院做检查与治疗。

来月经时可以吃面包，来月经时除了辛辣刺激性食物以及凉性过大的东西要少吃，其它的食物可以正常吃的，可以吃的东西非常多。来月经时，如果吃刺激性过大或凉性过大的食物，容易引起月经量异常以及痛经，要注意一点，可以多吃一些补血的食物。

正常食用面包的保质期在三天左右。

我们在吃面包的时候一定不要放时间太长了，买了之后就要尽快的吃掉，不然时间稍微一长就很容易变质。

胃不好是可以吃面包的。面包属于发酵食品，酵母酶可以促进营养物质的分解，比较容易消化吸收。面包里面含有小苏打，偏碱性，可以中和胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的胃部不适症状。面包质软，比较适合咀嚼功能退化的老年人食用。

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