孕期容易发胖（为何我一怀孕就会胖，我一天才吃两顿饭，为什么）

在怀孕期间增重在10到15kg是正常的，在怀孕后也不要盲目的进补的，适当的控制饮食会比较好，否则很可能会诱发产后肥胖或者诱发高血糖等，平时应该低盐低脂饮食，饭后适当的进行散步活动等，对胎儿和体重等都是有帮助的，注意不要吃油腻的食物。

怀孕之后出现长胖的症状属于正常的现象，因为怀孕之后随着胎儿的增大，孕妇的体型也会变得慢慢笨重，所以孕妇也会变胖，而且怀孕之后孕妇饮食上可能会吃的比较多，也会出现长胖的症状，只要不是过于肥胖一般来说不会影响到孕妇和胎儿的健康。

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