孕期吃什么降火（孕妇上火吃什么降火）

怀孕期间的孕妇容易出现上火的情况，建议每天要多喝白开水，有利于体内毒素的排出，对下火有一定的帮助，也可以每天吃1到2根黄瓜，能够起到辅助降火的作用，也可以适当的吃一些苦瓜，但是苦瓜是寒性的食物，所以不建议孕妇多吃，如果症状比较严重，建议及时到医院就诊，避免影响到胎儿。

孕妇上火可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，偶尔吃一些西瓜，草莓，雪梨等，都有助于去火，另外黄瓜和苦瓜也有降火的作用，也可以熬些绿豆粥，绿豆要煮熟熬烂，以免引起消化不良，平时孕妇也要注意适当的休息，不要熬夜，避免引起上火。

孕妇上火可以喝点绿豆汤或者是使用金银花泡水喝有利于去火，饮食的口味要清淡，不要吃辛辣和过于刺激性的食物，如辣椒，烧烤，油炸食品，要以容易消化的软食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的代谢。

怀孕初期上火一般可以服用清淡的食物，少吃辛辣刺激油炸食物。药物方面可以选用黄芩白术等，这些都是安胎的药物，金银花，板蓝根也是可以的。有个中成药对孕妇的上火有一定效果，孕妇金花丸。除了饮食上注意外，还需要注意不能熬夜，三餐定时定量生活起居规律。

孕妇如果上火的话，可以炖一些银耳莲子汤喝一下，还有就是用冰糖炖雪梨，这都是很好的去火汤，但是首先前提孕期一定要多注意吃一些清淡的食物，一定不要吃辛辣油腻的食物，这样会更容易引起上火，可以喝萝卜汤，冬瓜汤，这都可以去火的。

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