备孕期吃燕窝（孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候呢）

怀孕以后随时都可以吃燕窝，不需要等到怀孕几个月以后再吃，在备孕期间也是可以吃燕窝的。燕窝的营养价值比较高，但价格昂贵，如果家里经济条件好，在怀孕期间可以吃燕窝，如果家里经济条件一般化，怀孕以后不需要吃燕窝的，平时注意均衡饮食就可以。

孕妇吃燕窝最佳时间是在孕前三个月，燕窝含有丰富的营养物质、多种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种维生素及微量元素等。在孕早期时是孕囊胚胎发育生长最佳时间，其中间含有表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞的再生和分裂，能够促进大脑细胞发育。在怀孕初期，体质比较虚弱可提高人的免疫力，起到预防感冒的作用。

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