孕期半夜饿醒（孕期半夜饿醒,该不该吃东西）

孕妈们晚上饿了还是要吃点东西的，因为饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，也不利于胎儿的成长发育，可以适当吃些解饿又不会造成太大身体负担的食物吃。可以吃点粥、吃点面条、吃点面包、吃点水果的都是没有影响的，只要不是甜份太多的都可以。

孕妇在半夜出现饥饿需要食物时，最好吃一些易消化的流质食物或面条。不要吃太硬和不利于消化的食物，否则会影响睡眠。如果你害怕半夜麻烦，你也可以在睡觉前准备一些全麦面包和少量水果。你饿的时候随时都可以吃。这有助于胎儿发育和获得足够的睡眠。在怀孕期间的任何时候，你都不应该处于饥饿状态，这会影响胎儿的发育。

如果饿的话，孕期可以吃夜宵的，没有影响的，吃夜宵后不能立刻躺下睡觉，怀孕期间应该注意均衡饮食，可以适当多吃点新鲜的水果对胎儿发育有好处的，孕期注意休息，观察有没有不适症状，定期去医院孕检了解胎儿发育的情况就可以的。定期孕检。

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