孕期郁抑症的表现（为啥孕期抑郁会心慌）

怀孕抑郁症长表现为情绪低落，自言自语等，一般是因为孕妇长时间感觉压力过大造成的，所以孕妇平时要放松心情，并且可以在家里听些舒缓的音乐，转移一下注意力，也可以找朋友聊聊天，另外要有充分睡眠，多做运动，注意营养，同时要定期到医院做复查。

在怀孕期间，由于激素水平发生改变，所以容易造成一系列的症状，抑郁心慌也是正常的，但是需要调整好心态，如果这种情况一直存留在整个孕期，那么是比较严重的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖不能着凉。

产前抑郁症的表现是情绪的低落，没有兴趣，愉悦感差，表现为闷闷不乐，甚至悲观绝望，有的会表现为每天的哭泣，觉着活着没意思，很悲观。思维迟缓，像生了锈一样，拉不动，脑子比较空，反应迟钝，做工作注意力集中困难，感觉到能力下降。意志活动的减退，什么都不想做，被动懒散。

有很多孕妇在妊娠期都会出现抑郁症，一般患上产前抑郁症的孕妇症状有：情绪敏感、容易失眠、焦虑不安、对生产的恐惧等等。当孕妇出现了产前抑郁症，如果不及时进行心理开导，就会给准妈妈和胎儿的健康发育带来不利的影响。

产前抑郁症的症状有哪些？

1、害怕胎儿畸形

患有产前抑郁症的孕妇通常都会非常担心胎儿畸形，对生产的疼痛感到十分害怕，这种恐惧感会让她们产生焦虑和恐慌的情绪，使孕妇的心理受到了很大的影响。

2、睡眠不好

睡眠质量下降是产前抑郁症的一种表现，很对孕妇在妊娠期间都会遇到的一种情况，由于怀孕后子宫会压迫膀胱，使膀胱的容量不断减小，因此容易出现尿频尿急的情况，使孕妇难以进入深度睡眠的状态。

3、情感脆弱

随着产期的不断接近，孕妇的感情就会变得非常脆弱，害怕一个人独处，有非常严重的依赖性，这是一种极度缺乏安全感的表现，也是产前抑郁症最典型的症状表现之一。

4、怀孕期间有特殊嗜好

患有产前抑郁症的孕妇通常会很在意自身生理和生活上的改变，因此很容易出现某种特殊的嗜好。这是因为女性在妊娠期间内分泌会发生改变，孕妇在妊娠期间若患有产前抑郁症，情感就会变得十分敏感，容易患得患失，精神也变得非常敏感和焦虑。

首先，每个抑郁症患者的病情起因不同，从而导致不同的治疗时间长短的不同，如果解开心结，治愈的可能性还是很大的。虽然抑郁症的治疗建议用药物治疗和心理辅导相结合，这样治愈的可能性会更大一些，但是孕妇用药一定遵从医嘱，避免影响腹中胎儿。家人朋友还要多与孕妇进行交流。

在孕期情绪低落很可能是有轻微的抑郁症导致的。因为孕期独处的时间长或者精神压力大等，容易诱发抑郁症的出现。一旦发现自己的情绪不对，应该及时到医院做心理方面的检查和疏导，否则对孕妇和胎儿的发育影响都比较大，预防产后出现自杀倾向。

孕期常见的情绪变化是焦虑和抑郁，伴随着食欲不振的现象。莫名的烦躁和抑郁，干什么都没兴趣，还总感觉恶心没胃口。这几乎是每一个孕妇都会经历的，几乎每个准妈妈都会因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安。

这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展，孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。这是一个怀孕过程发生的常见现象。

而进入孕晚期之后，胎儿增大导致孕妈更为辛苦，浮肿、睡眠干扰、血压不稳等问题更突出，这个时候的夫妻关系紧张，孕妈情绪差，不一定是故意没事找事，而是一系列身体变化引起的。

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