孕期不爱吃米饭（孕妇可以一日三餐都吃米饭吗）

怀孕以后一般在四十二天左右开始出现早孕反应，如恶心呕吐，择食等反应，有可能有饮食偏食，这种情况属于正常的，如果呕吐严重，建议及时去医院补液治疗，可以吃些自己喜欢吃的食物，如果呕吐严重，平时可以少吃多餐。等到停经50天左右去医院检查B超，看是否正常。

不能这样对肚子里的孩子不好

随便什么都可以不一定全是米饭

孕妇不可以一日三餐都吃米饭。孕妇是特殊的阶段，必须要保证营养均衡。搭配合理。米饭，馒头，饺子。花卷都需要吃。还有必须的肉，蔬菜，水果。牛奶。鸡蛋，豆制品。都是必不可少的。这些食材才能满足孕妇的营养需求。孕妇吃零食可以吃一些坚果，也能补充胎儿的大脑。

孕妇不用一日三餐都吃米饭，但是营养一定要均衡。

不中，得营养均衡搭配吃

大米，小米，都是可以的。孕妇在主食米饭上没有太多的忌讳，喜欢吃粗粮的可以吃高粱米，或者是玉米碴子，根据个人的饮食习惯和口味而定。

一碗就可以了，怀孕期间晚上多吃蔬菜，少吃米饭类，可以吃点鱼虾、瘦肉等，吃七八分饱就可以了。孕期需要少吃多餐的，吃多少没有一定的量，每个人胃口和食量都不一样的。孕妇在晚上最好还是多吃一点易消化的食物吧,可以配米饭吃一点面条或者一些稀饭,都是很不错的

进入孕晚期阶段，胎儿发育已较为完善，此时所需求的营养相对孕中期来说有所减少。但是孕晚期女性一餐吃多少米饭，还需要结合自身情况。毕竟每个孕妇个体因素不同，饭量大小也会不一样。

建议孕晚期每餐饮食八分饱为宜，不宜摄入过剩高营养食物，也不宜一餐食用过多食物，可采取少量多餐方式，有利于孕晚期健康

在孕妇时期孕妇们晚上一般都要吃一大碗的米饭，好有糖分给肚子里的宝宝吸收更多营养，主要孕妇自己吃很多菜和饭都是为了给肚子里的宝宝吸收。所以如果你在孕妇的时间你必须要吃很多菜和饭补充维生素。我要把自己饿着了，也能为自己的孩子做健康

孕妇一般吃的饭比平时要多。但是也不能光吃饭。还要吃青菜和水果。

如果晚上孕妇吃饭的时候，估计要吃一小碗米。不够的话，还可以再来半碗。孕妇吃下去饭不但是主自己挣的，还要让肚子里的宝宝有营养成长。

新鲜的青菜一定要多种多样的让孕妇来吃。还要给孕妇吃新鲜的水果。

孕妇怀孕后营养需求会增加，身体能量消耗也比较快，从而导致饭量增加。孕妇孕期每顿可以吃1-2碗米饭，这样营养补充会比较充足。孕妇也不能吃太多米饭，因为米饭是淀粉类食物，孕妇吃太多米饭可能会导致血糖上升。

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