孕妇可以吃红豆和黑豆吗
怀孕期间可以吃红豆和黑豆，属于是优质蛋白，有补血的作用，营养价值丰富，可以促进宝宝的健康发育，在孕期的饮食种类一定要多样化，除了豆制品之外还要包括鱼、虾，鸡蛋，瘦肉等动物蛋白，新鲜的蔬菜和水果，以及碳水化合物，奶制品等。
怀孕35周吃些什么好?还能继续吃些进补的东西吗?饮食上要注意什么
怀孕期间，你不能随便补。如果你需要，你可以去医院检查。怀孕后期，你需要增加身体的营养，这可以促进胎儿的发育。考虑到你可以在饮食中吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾和其他食物。在饮食中，我们必须注意避免吃辛辣和刺激性食物。我们可以吃更多的新鲜蔬菜，包括酸奶和其他食物。不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、乌龟、辛辣和香料。均衡的营养很好。
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