孕期能吃鱼胶吗（孕妇怎么吃鱼胶怎么做，怎样做出来吃着好呢）

怀孕之后可以吃花胶，花胶营养丰富，对女性非常好，怀孕的时候也可以吃一些，是一种传统的滋补品，可以促进宝宝的发育，孕妇怀孕之后要注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的，高热量的食物，避免辛辣刺激饮食，避免垃圾食品。

一般孕妇吃鱼胶的话可以选择和红枣或者是银耳一起炖着吃都是不错的，而且在怀孕期间的话，除了吃这些还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括豆制品，蛋类，奶类，食物要多元化，这样才能够保持营养均衡，是还要保持良好的心情，多注意休息。

孕妇吃鱼胶可以炖红枣、枸杞，或者鸡肉、排骨等，以起到滋补的功效。但鱼胶本身是大补的食物，食用时不要过量或长时间食用，避免上火。

可以适当吃。鱼胶含有丰富的胶质以及蛋白质，具有补肾强壮肌能和滋阴养颜作用，如果身体虚弱或腰膝酸软的患者，可以经常食用，对于月经不调和妇科白带，也有很好的疗效。里面含含有多种微量元素或微量元素，能补充人体需要的各种营养物质。

鱼胶有养血止血、补肾固精的功效，可以增强胃肠消化吸收功能，这样就可以提高食欲，可以防治怀孕期间的食欲不振、厌食、也可以加强脑与神经功能，那么可以提高思维和智力，可以维持腺体正常分泌，预防智力减退的作用。怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些，产后伤口会愈合得好些。

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