孕期可以吃龙虾吗（怀孕了可不可以吃小龙虾）

在怀孕后尽量不要吃龙虾，因为这个是比较寒性的，很可能会诱发宫缩或者增加流产的风险的，在怀孕期间还是多吃温补的食物或者多吃新鲜的蔬菜水果，注意看一下食欲等是否正常的，可以适当的吃大虾或者深海鱼肉等，可以补充dha的，对胎儿有帮助的。

怀孕之后一般是不建议吃小龙虾的，因为小龙虾如果处理不干净，很有可能是会在体内有一些寄生虫的，也是会影响到正常的胎儿发育，另外在怀孕之后最好是可以选择一些有营养的食物来进行补充，如果孕期营养跟不上，那么也是会导致胎儿发育迟缓或者是发育异常的情况出现。

小龙虾的蛋白质含量非常的丰富，怀孕期间是可以吃小龙虾的，但是一定要彻底的清洗干净，并且要煮透，防止胃肠道不适。孕期的饮食种类要多样化，多吃高维生素含量和高蛋白含量的食物，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，不要吃过于刺激性的食物。

夏日的夜宵摊，离不开啤酒小龙虾。但也有很多人是不吃小龙虾的，他们认为小龙虾不干净。

小龙虾，这个集美味与争议为一体的生物，是是非非，常年在人们的讨论中。

小龙虾是杂食动物，以水藻、泥沙里的微生物以及腐败生物等为食。

之前有媒体报道:有些商家将养殖在微生物丰富臭水沟里，并用死掉的家畜喂养。甚至有些水沟是用来排工业污水的，重金属严重超标。

其次，还有商家为了让自家的小龙虾看起来干净，用“洗虾粉”来清洗小龙虾，就有因食用洗虾粉洗过的小龙虾，出现横纹肌溶解症的案例报道。

“小龙虾不卫生！”、“小龙虾含有重金属！”“小龙虾用过洗虾粉”，这一系列问题都让爱吃小龙虾的女性在孕期望而却步。

澳龙是龙虾的一种，不管味道鲜美，也具有很高的营养价值，怀孕期间是可以吃的，能够进行很好的蛋白质补充。但是，如果准妈妈是属于过敏性体质的话，建议少吃或是不吃，以免引起过敏。吃龙虾的时候，要煮熟。怀孕期间要注意饮食均衡，营养全面，各种营养素均衡摄入。

大龙虾是食物，没有功效与作用，但是可以为身体补充蛋白质等营养。

大龙虾属于高蛋白、低脂肪的食物，其中蛋白质含量比较丰富，还含有虾青素、钙、钾、镁、磷等多种营养素，100克大龙虾含90大卡热量，其中碳水化合物1克，蛋白质18.9克，脂肪1.1克，钙21毫克，铁1.3毫克。适当食用能为身体补充营养。

但大龙虾属于高蛋白食物，不宜过量食用，以免消化不良。食用大龙虾时可以搭配一些新鲜的蔬菜水果，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，和大龙虾搭配食用能够起到营养互补的作用。

对大龙虾过敏的人群应避免食用，以免危害身体健康。

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