孕期饮食原则（怀孕能吃葱姜蒜吗？孕期时候饮食要注意些，可以做菜时候加点）

怀孕期间，如果孕妇经常有阴道内异常出血，或下腹部疼痛症状，饮食中需要注意禁止进食螃蟹、甲鱼、马蹄果、山楂等食物，以免引起流产、早产等症状。怀孕期间尽量不要进食各种腌制食物，腌制食物中一方面含盐量比较高，容易引起孕妇高血压及下肢水肿症状，另一方面，其中的亚硝酸盐含量较高，对于胎儿的发育不利。

在怀孕期间吃葱姜蒜是没有大的影响的，建议应该多吃清淡的食物，看看是否也有尿频等症状，建议多吃蔬菜水果，做菜的过程中尽量的少放调料会比较好，在孕期注意保胎，先不推荐做剧烈活动，看看睡眠的变化，同时注意保胎，不要吃油腻的食物。

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