吃瓜子对胎儿有好处吗（孕妇吃玉米油还是葵花籽油好）

或多或少是有影响的，但是如果吃的不多，一般影响并不是很大，观察一下有没有腹痛腹泻等一系列的症状，如果没有不舒服，影响相对要小一点，以后饮食方面要当心，孕妇的饮食要吃新鲜一点的。不要吃一些发霉的食物，一方面对宝宝不利，其次也会影响自己的身体健康。

孕妇可以吃玉米油，也可以吃葵花籽油，因为这两种油都属于健康植物油，其中含有不饱和脂肪酸以及其他营养物质，对自身健康和胎儿的生长发育都有好处，所以平时根据自己的口味选择就可以了。

但烹饪食物的时候也不能放太多玉米油或者葵花籽油，否则同样会导致体内营养过剩。

其次，平时应尽量避免反复使用同一锅油炸制食品，因为食用油反复煎炸也会产生有害物质，如果经常食用有可能伤害健康

吃玉米油好点吧，不过最好营养均衡，换着吃比较好

怀孕初期可以吃瓜子的，但是不要吃太多，适量便可。怀孕前三个月一般可以服用叶酸，叶酸对于预防胎儿畸形是有帮助的。怀孕初期大部分孕妇会出现呕吐、恶心等妊娠反应，这是属于正常的一种现象。如果妊娠反应过于激烈，可以在医生指导下服用药物来进行缓解。

孕妇可以吃炒瓜子的，适当的吃坚果等对胎儿的智力发育是有帮助的，建议看一下食欲的变化，偶尔吃一些零食是安全的，但是少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。看看体重的变化，注意及时到医院预约产检，不要熬夜，注意预防贫血等，不要频繁的同房。

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