孕妇朝哪边睡觉对胎儿好处多（孕妇朝哪边睡觉对胎儿好处多些）

怀孕期间睡觉可以伸直双腿，也可以适当蜷缩入睡，注意不要压着肚子就可以，建议买一个孕妇枕头，可以把腿搭在孕妇枕头上，会感觉舒服一些。孕期多采取左侧卧入睡，如果觉得不适也可以采取左右侧交换入睡，选择自己最舒适的睡姿即可，只需要注意不要压到胎儿。

怀孕34周加三天，平时睡觉的时候尽量采取左侧卧位。这个时候就不要再平躺着睡觉了，如果再躺着睡觉，有可能会造成胎儿缺氧，还可能会出现仰卧位低血压。孕晚期采取左侧卧位可以改善子宫的右旋状态，有利于改善胎盘的血液供应，防止胎儿缺氧。

可以适当的垫腰并不会对胎儿产生什么危害，所以也不用太过的担心，另外在怀孕后期的时候，由于腹部过大，所以也会出现在睡眠的时候，不舒服的情况，在这个时候也可以通过，在肚子下面垫枕头或者是通过在腰下面垫枕头来进行改善，除此之外也要注意营养的补充。

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