孕期能泡脚吗
在怀孕期间可以泡脚但是不要用温度过高的水，用温开水来跑更安全，可以缓解身体的疲劳感等。在孕期的注意事项比较多，所以注意做好孕期的保健工作和产检工作，不要有不当的运动，孕期仍需要加强营养，适当的吃温补的食物，不要有频繁的性生活。
热水泡脚有什么好处
热水泡脚可以促进血液循环，缓解身体的疲劳，并且睡觉前热水泡脚可以帮助睡眠。冬天泡脚的话可以暖和身体，有抗寒的作用。每天用热水泡一下脚，还能加速身体的新陈代谢，有利于身体毒素的排出，改善皮肤粗糙的情况，起到美容养颜的作用。
1、可以使大腿肌肉保持连续的收缩和放松，从而增进肌肉与血液循环的运动效率。
2、可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率降低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。
3、可以减少血凝结，保持血液顺畅，有利于防止心肌梗塞。
4、强化身体的新陈代谢，使身体各个系统的生理机能强盛起来，达到身心整体性健康。
5、感到忧虑不安时泡脚可以解除紧张和忧虑，达到头脑清晰的效果。
热水泡脚，温度也要控制好，泡脚的最佳温度是40~43℃。
泡脚能促进新陈代谢。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲。热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。
泡脚能够使我们消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积，而热水足浴能降低这些物质的沉积。
泡脚能够改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。
泡脚能够养生美容。养脑护脑。通过热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
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