孕妇吃乌鸡蛋好吗？跟普通鸡蛋营养哪个更好
孕妇在怀孕的时候是可以吃乌鸡蛋的，因为乌鸡蛋中含有大量的微量元素比如含钙、铁、锌等等，而且胆固醇含量低，对于孕妇、老人，儿童都是很不错的食物，乌鸡蛋相对营养价值方面来比鸡蛋的高出很多。孕妇还是要均衡的来补充，也可以多食用新鲜的蔬菜水果。
11个月的小孩一天吃几个鸡蛋最好
11个月对的小朋友每天吃一个鸡蛋就可以了，太多小孩吸收不了，营养就可以了，平时可以多给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意补充维生素。给孩子多吃猪肝泥，红枣，木耳，虾泥，瘦肉，动物血等，合适添加辅食。积极给宝宝补充钙剂和鱼肝油，多晒太阳。
坐月子红糖鸡蛋吃多久？每天最多又能吃多少
坐月子如果产妇的血糖不高，红糖鸡蛋可以每天少吃一点，每天可以作为两餐之间的小食品。注意红糖不能放得过多，鸡蛋只能吃1~2个。产妇过多的吃甜食会影响胃口，影响其他营养物质的摄入，从而影响乳汁的分泌。所以产妇在分娩后的月子里，不要吃过多的甜食。
小孩子一天吃三四个鸡蛋好不好
一般情况下小孩子一天只需1-2个鸡蛋，平常还是少吃几个为好， 鸡蛋是一种有营养的食物。鸡蛋蛋白中氨基酸的比例非常适合人类的生理需要。很容易被身体吸收。利用率高达98%，营养价值高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高，维生素b也很丰富。人体所需的维生素和微量元素还有很多。它是一个孩子，一个老人，一个女人，肝炎，肺结核和贫血。患者术后恢复期患者补益良好。但吃太多鸡蛋，会增加肝肾负担。人体需要8种必需氨基酸，每天吃1-2个鸡蛋，就能满足需要。孩子的话不超过2个，吃得太多可能导致不消化。
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