孕期不能吃石榴吗（孕期不能吃石榴吗为什么）

怀孕期间是可以吃石溜的，石榴含有各种微量元素和蛋白质，营养价值非常高，可以适当的吃一些石榴，但是不可以吃太多了，要控制量，吃太多容易引起血糖增高，怀孕时，饮食尽量要均衡化，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。

孕妇是可以适当的吃一些石榴的，石榴里面也是含有丰富营养物质的，对人体也是有非常多好处的，但在吃石榴的时候，要避免一次吃过多的石榴，也要避免吃刚从冰箱里拿出来的凉石榴，以免出现肚子不舒服的情况，在孕期要听从医生的指导，定期到医院去做产检。

孕妇可以吃石榴。怀孕期间多喝石榴汁，可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。石榴含有丰富的维生素C，还有维生素B、有机酸、糖、蛋白质。维生素C能够保护细胞，提高人体的免疫力，还能够促进铁的吸收。

孕妇吃石榴对胎儿到身体健康极为有利，当中富含丰富的蛋白质、维生素、有机酸、膳食纤维等，能够预防贫血，并且能够促进胎儿生长。孕期食用石榴时，应该注意不要一次性食用过多，尤其是对于孕期血糖比较高的妈妈，应该注意尽量的不要食用。

怀孕5个月的时候是可以吃石榴的，不会对胎儿造成伤害的。石榴中含有非常丰富的维生素c，除了可以提高准妈妈的免疫力，减少感冒的发生，还可以促进铁的吸收，帮助准妈妈预防缺铁性贫血。在怀孕的时候，除了吃石榴也要多吃一些其他的水果，比如苹果，香蕉，等对身体都非常好。

孕妇吃石榴不会上火，石榴并不属于热性的水果，可能性并不大。上火可能多与最近的生活作息不规律，或是饮食上不注意所致。建议最近的饮食不要太过辛辣，油腻或是甜食。多吃些瓜果蔬菜，多喝水，可以用菊花泡茶饮。

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