孕妇挤奶正确姿势
孕妇不能挤奶吧。哺乳期的女性如果需要挤奶，可以使用挤奶器。用手挤奶的话，应该从乳房根部慢慢往上挤压。不能只挤乳头部分。不过最好的挤奶办法还是让婴儿吸吮。这个办法挤的最彻底，效果最好。当然如果是已经变质的奶，就不能让婴儿吸吮了，得用挤奶器。
手工挤母乳包括手部清洁、调整姿势、托起乳房、挤压乳房四个步骤。
1. 用手挤奶时，产妇应先洗手，且要彻底地洗净。
2. 然后采取舒适的体位，站或坐位均可，并将接奶的容器靠近乳房。
3. 将拇指及示指放置在距乳头根部2厘米处，拇指与示指相对，其他手指托着乳房。
4. 用拇指及示指向胸壁方向轻轻下压，但不可压得太深，否则可引起乳腺导管阻塞。拇指及示指向下的压力作用在二手指间的乳房组织，正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上，乳窦内储存着乳汁，手指反复地一压一放，乳汁就可从乳头滴出，并逐渐增多。拇、示指沿乳晕各个方向移动，用同样的方法挤压乳晕，就可把每一个乳窦内的乳汁均挤出。
此外，还要注意挤压各乳窦时手指不要去压乳头，压乳头不会压出奶，必须压在乳窦上。每一乳房每次至少挤压3～5分钟，至乳汁减少，再去挤压另一乳房，二个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶，尤其是在出生后的前几日，乳汁量少，挤奶的时间一定要充分，应以20～30分钟为宜。
美人计，平胸，哺乳后该怎么挑内衣，穿对内衣更挺拔
1、选择纯棉材质哺乳期的妈妈们选胸罩时，最好选用纯棉质地文胸，不仅更有利健康，而且穿着也更为舒适。像婧麒哺乳文胸采用纯棉材质中的顶级面料——精梳棉，提升了胸罩的舒适度，给妈妈们温柔呵护。
2、尺寸选择上宁大勿小，宁松勿紧建议妈妈们最好选用宽松的文胸，号码的选择上要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。最好比自己乳房大一号。因为长期戴过小过紧的文胸，不仅会影响乳汁分泌，还会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
3、选择全罩杯4/4全罩杯的文胸，角度上扬而且罩杯有深度，能给乳房带来全方位温柔的保护。
4、选择宽肩带哺乳期乳房会变大、变重，所以最好选择肩带稍宽一些的文胸，以加强承重力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。
5、选择软钢圈最好选择有钢托设计而且是软性钢圈的文胸，这种文胸会特别加大钢圈的直径，让钢圈可以完整的包覆住乳房，避免钢圈压到乳腺影响乳汁的分泌，同时还有支撑乳房的效果。
6、注意有授乳开口设计罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：(1)全开口式哺乳开口。其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。(2)开孔式哺乳开口。其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。(3)前扣式文胸或休闲文胸。其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。
7、胸罩应方便放置乳垫怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕产妇会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用哺乳胸罩在罩杯内会装有袋口及辅助带。
到此，以上就是小编对于孕期乳房护理手法图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
