孕期梦见（孕期晚上睡觉老做梦怎么办）

是可以在睡前喝一杯热牛奶来进行缓解的，在睡觉前也要避免胡思乱想的情况，也是会导致出现长时间的做梦的情况，如果长时间的做梦，也是会导致身体出现疲累的情况，也是不利于身体健康的，在孕期也要保持良好的心态，也要定期的到医院去做产检。

可能是孕妇平时心情过度紧张和焦虑引起的。孕妇出现睡觉多梦，首先要保证每日心情稳定，养成按时早睡早起的好习惯，千万不要看恐怖片、玩手机。晚上也不要喝浓茶和咖啡。适当临睡前喝杯纯牛奶，有很好的安眠效果。切记不能滥用安眠药改善睡眠。

是不会影响到胎儿的，在怀孕初期的时候不要经常生气，因为经常生气很有可能会引起唇腭裂的情况，在怀孕期间一定要保持心情愉悦，同时也要多补充一些营养，因为营养均衡才有利于胎儿的生长发育，也要定期到医院进行产检，在孕18周也要做一个无创DNA检查。

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