孕期左侧睡（孕期左侧睡的正确姿势图片）

孕晚期一直左侧睡好也可以，但也可以根据自身的情况来选择合适的睡姿。一般在怀孕的晚期，这个时候孕妇平躺着睡觉，不舒服，尽量选择侧卧位，这样会缓解孕妇睡眠时所出现的不适症状。怀孕期间的注意事项，有时候也需要根据孕妇的自身情况来判断。

主要考虑是由于怀孕期间子宫增大,腹腔和胸腔的位置可以产生胸闷,这种情况比较常见的孕妇,建议首先提高情绪,避免精神过度紧张,观察临床症状,如胸闷显著加剧。建议在心内科就诊，完善心电图检查。最近多注意休息，放松心情，保持心情愉悦，避免过度的劳累，多喝水。

怀孕后是可以侧身睡觉的。怀孕早期的时候，侧睡平睡相对来说，没有大的区别。到了怀孕中晚期以后，建议尽量采取左侧卧位睡觉，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对主动脉、骼动脉的压迫，改善子宫的右旋转程度，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给宝宝提供生长发育所需的营养物质，有利于宝宝的发育。

在怀孕晚期的时候，孕妇尽量采取左侧卧位睡觉的方式，这样可以改善子宫的右旋状态，有利于改善胎盘的血液供应，防止胎儿发生缺氧的情况。不过长时间左侧卧位可能会感觉不舒服，可以左右交替。不过右侧卧位时间尽量要短一些。孕晚期注意不要采取仰卧位，否则有可能会出现仰卧位低血压等。

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