孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾对胎儿有影响吗
孕妇可以吃虾，虾属于海鲜类，富含大量的蛋白质以及钙，相对来说营养价值比较高，所以孕妇吃虾，可以有助于补充营养，有利于胎儿的生长发育，但由于虾是一种海鲜，性寒凉，所以孕妇也要注意适量的吃，避免过多吃虾，也可能会增加胃肠刺激，引起腹痛腹泻。
孕妇吃虾的好处是什么
1、女人吃大虾可以增强记忆力：大虾中富含葡萄糖胺酸(glutamine)，可以改善大脑神经元之间的通讯，提高记忆力。
2、女人吃大虾可以增加抗氧化能力：大虾中的维生素E、C、B6和矿物质硒，可以帮助抗衰老，降低血液中自由基的激烈，增强体质的抗氧化能力。
3、女人吃大虾可以提高免疫力：因为大虾中富含抗炎胜肽，可以促进免疫细胞的活力，增强人体的抵抗力。
4、女人吃大虾可以减少脂肪积累：大虾中的维生素B1能阻止脂肪的过度积累，有助于减肥和增肌。
5、女人吃大虾可以改善视力：大虾中含有丰富的β-胡萝卜素，可以帮助人体活化眼睛的细胞，改善视力。
大虾味道鲜美，肉质嫩，含有大量的蛋白质，钙，铁，磷，多种维生素，微量元素，有利于增强体质，防止缺钙，增加身体的抵抗力，促进胎儿的健康发育，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要受凉。
女性在怀孕期间对钙和蛋白质的需求量比较多，而孕妇适量的吃虾有利于补充蛋白质，也有利于补钙，所以孕妇可以适量的吃一些虾。孕期还要多吃一些鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，也有利于补充蛋白质和补钙。一般在怀孕4个月以后，就要适当的服用一些补钙的药物了。
怀孕初期可以吃虾吗
怀孕初期可以吃虾，整个孕期都可以吃大虾，虾肉鲜美，含有大量优质的蛋白质以及多种微量元素，有利于促进胎儿的健康发育，增强体质，饮食的口味要清淡，种类多样化，包括鱼虾、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，多喝一些温开水促进代谢，按时的进行孕检。
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