孕期犯困（孕期犯困什么时候结束）

在孕晚期一般孕妇都会出现嗜睡的情况，出现嗜睡的情况分为两种，一种是由于孕妇消耗的体力逐渐增大，从而出现疲乏和嗜睡现象。而另一种是孕妇体内会分泌出黄体酮，用来防止流产，但是黄体酮也具有麻醉的作用，导致孕妇老是想睡觉，这其实是一种保胎的现象。所以孕晚期出现嗜睡的情况很正常，不需太过于担心。

孕晚期出现犯困主要是由于腹压过大，消耗热量过多所导致的一种现象，在这个时候孕妇也是会出现比较疲累的情况，在感觉到瞌睡的时候也是可以进行睡觉的，但是也是需要注意适当的进行活动，这样也是可以帮助生产的，但是也要注意不要做重力劳动，不要做剧烈运动。

怀孕20周孕妇特爱犯困这种情况是正常的，平时建议不要长时间的玩电子产品，比如手机电脑等，不要长时间的熬夜，生活与作息习惯需要规律，每天建议白天休息一个小时，注意劳逸结合，怀孕期间定期对胎儿的生长发育进行产检，多吃新鲜蔬菜水果等食物。

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