孕期每周（孕期每周体重增长多少正常）

在怀孕期间肚子每周都是会逐渐的增大的。在怀孕后4到6个月变化是比较明显的。所以这段时间内应该多休息，看一下食欲的变化。在怀孕这段时间内应该多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉等高蛋白的食物。也可以用孕妇奶粉或者建议用牛奶等来做食疗。

怀孕期间要有均衡的饮食和丰富多样的肉类和蔬菜。在怀孕的前三个月，可以吃清淡的食物，多吃能醒脾和刺激食欲的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、火龙果等。每天喝一杯蜂蜜水，确保大便通畅。在妊娠的中晚期，胎儿发育迅速，其营养需求增加。它吃更多富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、鸡肉和豆腐。

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