孕期可以按摩（孕妇能不能按摩？那么能坐在按摩椅上按摩吗）

建议最好还是不要按摩了，因为按摩是使用精油的，孕期是不能使用精油的，会影响胎儿的健康发育的。另外按摩的力度过重的话，可能会刺激子宫，诱发宫缩，引起早产或是流产的发生。为了宝宝的健康发育，孕期一定要避免对胎儿有害的因素。

怀孕期间，妇女应小心按摩。按摩不当会损害孕妇的健康，甚至导致流产。有些穴位不能刺激，按摩的力度要适中，这样可以缓解疲劳，帮助睡眠。适当按摩头部、颈部、肩部和四肢。尽量不要按摩腰部、腹部和脚底。很容易刺激子宫收缩。如果腰部疼痛，可以局部使用。如果你在按摩时感到不舒服，请及时停止。

孕妇可以进行脚底按摩，这样能促进血液循环，对身体也是有好处的，但是按摩的时候手法不能太重，以免引起精神紧张，按摩的房间要保温通风，保持空气新鲜，如果孕妇出现精神紧张，身体疲劳或者情绪比较激动，要休息后等心情平静下来再进行按摩。

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