孕期焦虑怎么办（孕期焦虑怎么办才能缓解）

你的这个情况属于严重的孕期焦虑症，首先需要进行自我疗法，保持好良好的心情，多看有益于身心健康的书籍，多休息，要按时的做围产保健，作为家人，要多关心孕妇，女性在孕期本身就会出现一些心理问题，家人的安慰还是比较重要的，建议夫妻双方多上点孕妇课堂。

告诉她，她在孕育着一个新生命，是一个很伟大的准妈妈喔，当她看到宝宝的那一刻就什么都值了，有你陪在他身边。让他不要担心。你都会陪着他。

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