孕期严重便秘（孕期如何缓解便秘）

您好怀孕初期严重便秘是容易引起肚子胀痛，食欲不振，恶心呕吐等症状的，便秘与胃火大，消化不良，胃蠕动减慢等有关的，怀孕初期是不能盲目服用药物治疗的，最好是饮食调理的，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意少食多餐，适当运动锻炼等有利于大便的排泄，严重的可以使用开塞露通便的。

怀孕期间如果便秘比较严重，可以喝点蜂蜜水，如果有高血糖是不能喝的，多吃一些新鲜的蔬菜补充粗纤维的食物，有利于促进胃肠道的蠕动，如芹菜，韭菜，香蕉等，有润肠通便的作用，也可以口服乳果糖口服液，有利于改善症状，不要吃过于辛辣的食物。

孕妇出现严重便秘，可以使用开塞露的方法来缓解症状，出现严重便秘，跟长时间的不活动或者长时间的上火都有一定的关系，在这个时候可以做一些轻微的运动锻炼，但是避免做剧烈运动，在饮食上多吃粗纤维的饮食，避免吃不好消化或者辛辣的食物。

怀孕期间便秘主要是因为随着子宫增大，压迫到肠胃就会使孕妇出现便秘的症状。怀孕期间便秘可以从饮食方面进行调理，多吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜水果可以加快肠道蠕动，缓解便秘的症状，同时也需要多喝水，定期去医院进行产检查看胎儿发育。

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