8月龄宝宝可以吃莲藕吗
莲藕营养价值高，富含钙、铁等微量元素。对于身体具有开胃化食，促进脾胃功能消化的功能和作用。八个月的宝宝如果没有长牙齿可以适当的食用藕粉，莲藕汤，等宝宝大一些了，有牙齿了以后，可以把莲藕剁成糜，做成粥给宝宝食用。注意要剁的非常碎避免咽到宝宝。
16个月宝宝可以吃藕吗
婴儿可以适量食用藕。藕即莲藕，其脆而微甜，可生食也可烹饪，同时还有很高的药用价值。其根叶、花茎均有滋补的作用，藕还可以磨成粉食用，具有消食止泻、开胃清热、滋补养性的功效。
对于有内热感冒或上火的宝宝，可以将新鲜的莲藕榨成汁服用，可以清热除烦止渴。
莲藕中含有的膳食纤维和黏液蛋白，可以促进肠胃蠕动，婴儿食用可以促进消化、增强食欲。其中蛋白质、天门冬素和氧化酶等含量也较多，都是对人体有益的物质。但是藕性偏凉，不可过多食用。
可以吃藕哦，一般6个月的宝宝可以适量吃藕粉，一岁半之后可以适量吃莲藕哦。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定作用，能增进食欲，促进消化，开等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。希望我的回答能够帮助你。
一岁以上的宝宝可以适当的吃点，莲藕里含有比较丰富的营养物质，比如黏液蛋白和膳食纤维。
孕妇吃什么猪蹄
可以吃清淡的，花生炖猪蹄就可以
材料
用料猪蹄400克，老藕400克，莲子20颗，红枣12个，陈皮10克，精盐、姜片各适量。
做法
1、莲子、陈皮洗净控干，红枣洗净去核。藕洗净，切l厘米厚的片。
2、猪蹄治净，切块。
3、沙锅内加清水，旺火烧开，放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片，烧开后撇去浮沫，改用中小火继续煨至猪蹄熟烂，加精盐调味即成。
猪蹄里含丰富的胶原蛋白，含铁，钙等元素，孕妇吃猪蹄，儿时可以往猪蹄里加一些大枣补气，还有黄豆和花生米等等都是补充铁钙
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