孕期胖多少正常（从怀孕初期到生孕妈妈长胖多少斤是正常的呢）

怀孕以后会出现体重的增长，大多整个孕期体重增长在10~12.5千克是比较合适的，所以怀孕以后需要控制体重的增长，就需要控制饮食量，平时要注意低糖饮食，饭后注意适当的活动，也要注意少食多餐，避免吃的过多，平时也要注意营养均衡，可以定期到医院做产检。

从怀孕初期到生孕妈妈长胖25斤左右比较正常，怀孕早期胎儿发育的比较慢，孕妇的机体还处在生理调整的过程，这个时候不用增加营养。到了孕中期孕妇没有了早孕反应，食欲开始增加，胎儿发育速度加快，同时母体血容量也开始增加，孕妇子宫和乳房也会增长，再加上脂肪的储存，所以孕妇的体重会增加。

怀孕三个月胖6斤属于偏胖的现象，在这个时候也要控制自身的食量，避免吃一些高脂肪高热量的食物，以免引起身体过度的肥胖，但是可以增加营养的物质，比如高蛋白高维生素的食物。在怀孕的时候，胎儿生长的速度也是非常快的，尤其在怀孕的中期，可以多吃一些高钙的食物。

怀孕五个月，胖了十三斤不算异常。怀孕以后，除了孕妇本身的体重外，还多了胎儿的重量、羊水的重量以及胎盘的重量等，怀孕五个月的时间体重增加了十三斤是正常的，没有什么问题，每次产检时要注意体重的变化，还要注意宫高、腹围等情况。

怀孕5个月胖16斤，这种情况是比较常见的，由于活动比较小，就会造成无法正常缓解款的日期，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药是需要正规系统的。怀孕中期需要适量的补钙，这样可以避免由于缺钙造成的手脚抽筋的情况。

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