孕期吃甲鱼（孕期吃甲鱼有影响吗）

孕妇要谨慎食用甲鱼，甲鱼富含丰富的蛋白质，脂肪无机盐和微量元素，自古被视为滋补佳品，甲鱼虽大补，但不能乱食，孕妇更要禁忌，甲鱼性寒，味咸有活血散瘀的功效，孕早期因胎儿还未稳固，所以孕妇食用会导致流产的可能，为了保险起见，孕中晚期也要慎用甲鱼

孕妇不可以吃甲鱼的，尤其是在怀孕早期的时候，怀孕早期胎儿不是特别的稳定，吃甲鱼很有可能会引起先兆流产的情况，甲鱼主要是具有活血化瘀的功效，在孕期是需要多吃一些健康的食物，比如多吃一些蔬菜和水果，孕期也要补充一些叶酸，可以预防胎儿出现畸形。

孕妇尽量不要吃太多的海鲜，适当的吃一些虾可以有效的给孕妇和胎儿补充钙，也可以吃一些海鱼，海鱼中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，对胎儿的大脑发育有很好的帮助，但是孕妇一定不要吃螃蟹和甲鱼，容易发生流产的症状，建议怀孕期间饮食要清淡，多喝水，避免上火。

孕期吃海鲜，孩子更聪明。

据最新研究显示：母亲在怀孕期间吃海鲜的孩子，比没吃海鲜的，平均智商高出7.7分。

建议大家食用时选择EPA和DHA含量丰富而汞含量很低的海鲜，如鲑鱼、凤尾鱼、鲱鱼、西鲱鱼、沙丁鱼、太平洋牡蛎、鳟鱼、大西洋和太平洋鲭鱼等。还有哦，海藻等海洋植物不能算作海鲜。

营养丰富要注意，孕期也要注意运动锻炼，特别是盆底肌的锻炼，在手机里下载个G动锻炼，有助于顺产！！

孕妇可以吃海鲜，海鲜里面富含大量的蛋白质以及钙，营养价值比较高，但由于海鲜性寒，所以怀孕期间要适当的吃海鲜，对于有些海鲜，比如螃蟹或者甲鱼，除了性寒，容易引起腹痛以外，也有可能会产生活血的作用，有可能会诱发流产，所以怀孕期间选择海鲜要根据情况，尽量避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜，可以适当吃虾或鱼。

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