孕期可以吃茄子（产妇坐月子期间能吃茄子吗）

孕妇能吃生茄子，茄子属于蔬菜类，在孕期可以合理摄入。孕妇在怀孕之后，要合理的均衡膳食，需要注意适量的身体活动，维持体重适宜的增长，能控制体重，有健康的身体和体重合适的宝宝。孕妇在怀孕后应该戒烟、禁酒，少吃刺激性的食物。

在坐月子期间是可以吃茄子的，茄子的营养价值非常高，易消化，含铁还高，特别是对坐月子期间贫血的产妇，多吃点茄子，有很好的作用。在坐月子期间，也要多吃点易消化的食物，也可以多喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤等，易吸收，营养价值高，可以增加奶量对产妇的身体恢复也有很好的作用。

哺乳期间的话是可以吃茄子，而且吃茄子的话也是不会导致回奶的，目前哺乳期间吃茄子会出现回暖情况，是没有任何科学根据的，在哺乳期间的话是不能够吃一些大麦之类的食物，因为蛋白质类的食物的话是可以起到回奶的功效，哺乳期间要多吃一些蔬菜，同时要多注意休息。

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